体験１名様～
本日は、社会人のかたが１名、体験にいらっしゃいました！ 縄跳び→基礎トレ→シャドー→ミット打ち を３０分程度、休憩・給水を挟みながら無理なく体験していただきました。 ボクシングはけっして敷居は高くありませんので、 健康目的やダイエットでも、ボクシングに興味があれば気軽に運動しにきてもらえるボクシングジムを目指しています。 小学生１名 中学生１名 高校生３名 社会人６名 体験１名 合計１２名が汗を流しました。
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アメリカ土産
アメリカ人の会員さんが２週間ほど里帰りされて アメリカ土産のチョコレートをいただきました！ 暑くて溶けてしまうので冷蔵庫に入れております。 ブライアンさんありがとう！！ ↑めちゃくちゃ日本語が上達したブライアンさん！！↑ 自分は実食したけど、高校生が食べたら『練習中に食べるな！』 と指導する矢冨さん
風が吹く
日中は暑かった～吹く風も熱風といったカンジでした。 夕方からは益田ジムは気温３１℃と落ち着いて、風もちょっと涼しくなってました。 小学生１名 中学生１名 高校生2名 社会人３名 合計７名が練習しました。
山の日陰
１８時にジムに来た時は気温３４℃ありました。 １９時半ごろには３１℃になってました。 益田ジムは山の日陰に入るので気温下がるのはやいです。 高校生２名 社会人３名 合計５名が汗を流しました。
暑くてしんどかったら無理はしないように
本日はひさびさに雨が降りました。昼頃にちょこっとですが。 涼しくはなりませんでしたが、湿度はアップしました。 暑さもあり、体力的にもしんどいのでジムに来る人は少なめです。 健康第一、無理はいけません。 続けることが大事です。 小学生１名 中学生１名 高校生１名 社会人５名 合計８名が練習しました。
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