益田ボクシングジム

 腹筋大事！ 腕立て伏せも大事！

 金曜日のマスボクシングの様子です。 昨年９月に入会された会員さんです。 かなり上達されました！ こちらもうれしいです。

 本日一番人の多い時間帯には リング上は、ロープで仕切って２組が練習。 リング下では、ミット打ちが２組にシャドーやバッグ打ちなど。 スタッフは『今日は賑わってますね！』と思わず目を細めるのでありました！ 小学生２名 中学生１名 大学生１名 社会人１１名 合計１４名がボクシングを楽しみました。

 今日は雨降ってちょい肌寒かったので、あったかい恰好で練習しました。 小学生１名 中学生１名 高校生２名 社会人９名 合計１３名が練習しました。

 会員さんが友達を体験に連れてきてくれました。 お仕事で久々の会員さんもいらっしゃいました。 各々のペースで通ってもらえたらと思います。 無理をすることなく続けることが大事だと思います。 小学生１名 中学生１名 高校生１名 大学生１名 体験１名 社会人８名 合計１３名が練習しました。

以前（ 2025年5月 ）にも吊りなおして 高く・バランス調整・鉄骨をゴムシートで保護などして現在まで使用していましたが、 ゴムシートがすっかりダメになりチェーンが鉄骨と緩衝するようになりました。 ↑ゴムシートは裂け、鉄骨は削れて鉄粉がたまっている状態↑ 鉄骨が摩耗しないように単管パイプを挟んで、そしてより高く吊るすように今回のDIY。 単管パイプ（先輩からいただきました）と金具を つや消しのマットブラックで塗装し鉄骨の上部に設置。 単管パイプのおかげで高く吊るせ、 いい具合に張り出しているので鉄骨との緩衝もなくなり一石二鳥！ 単管パイプが削れたら回転させたり左右にずらせば、15年くらいは持つかな？ （さいあく単管パイプを買い替えればOK) 結果としてこれまでよりさらに10cm高く吊るせ、 サンドバッグの頭頂部が190cmにUP。 身長184cmの私がジャブを打つとサンドバッグの留め具あたりだったのが WINNINGマーク下を叩けるようになりました。 身長180cmオーバーが6人いる益田ジムでは大変有効な高さになりました！