益田ボクシングジム

 １８時にジムに来た時は気温３４℃ありました。 １９時半ごろには３１℃になってました。 益田ジムは山の日陰に入るので気温下がるのはやいです。 高校生２名 社会人３名 合計５名が汗を流しました。

 本日はひさびさに雨が降りました。昼頃にちょこっとですが。 涼しくはなりませんでしたが、湿度はアップしました。 暑さもあり、体力的にもしんどいのでジムに来る人は少なめです。 健康第一、無理はいけません。 続けることが大事です。 小学生１名 中学生１名 高校生１名 社会人５名 合計８名が練習しました。

 熱中症に気を付けながらがんばりましょう！ 高校生１名 社会人５名 合計６名が夏ノ暑サニモマケヌ練習をしました。 山の日陰に入るので夕方になると割と気温が下がります。

 インターハイ・ボクシング競技の部 in 京都 スタッフが島根県チームの応援に行っており不在です。 島根県ボクシング史上最高の黄金世代の応援に行ってきます！

 益田ジムです。 高校生のグローブにクワガタムシが入っていたとです。 益田ジムです・・・ ※会員さんはグローブの中に虫が入っていないか一応確認しておいてください。 小学生１名 中学生１名 高校生２名 社会人６名 合計１０名が練習しました。

 日中は暑かったですね。 ジムは気温３２℃、湿度６４％でした。 ちなみにちょうど１年前は３９℃の記事を投稿してました。 熱中症や脱水症に気をつけながら練習しました。 小学生１名 高校生２名 社会人６名 合計９名が練習しました。

 熱中症対策をしながら練習してます！ 本日は中学生が１名体験に来てくれました。 小学生２名 中学生１名 高校生３名 社会人６名 体験１名 合計１３名が汗を流しました。

 熱中症対策大事です！ 先輩が用意してくださいました！！ そして本日は高校生が１名体験に来てくれました。 高校生３名 社会人５名 体験１名 合計９名が汗を流しました。

 夏の風情にどっぷりつかってボクシング そうだ益田ジムへ行こう！ 小学生１名 中学生１名 高校生１名 社会人５名 合計８名が練習しました。

 お土産いただきました！ 『雷おこし』 堤さんありがとうございます！！

 今年もこの米軍式熱中症対策を活用する時期になってきました。 益田市は日中は３２℃！ この氷水の冷却効果をしっている会員さんは「これが気持ちイイ～！」とさっそく使用していました。 小学生１名 中学生１名 高校生１名 社会人６名 合計９名が練習しました。

 本日は、東京からOB堤さんが来てくれました。 何人もの会員さんのマスボクシングの相手をしてくれました。 ありがとうございます！ 高校生３名 社会人６名 合計９名が練習しました。

 今日は雨が強く吹き込んできたので北側と南側の窓を閉めて練習しました。 東側は開けてましたが、湿度計はMAX表示でした。 こういう時こそ水分はこまめに摂取しましょう。 高校生３名 社会人６名 合計９名が練習しました。