暑くてしんどかったら無理はしないように

 本日はひさびさに雨が降りました。昼頃にちょこっとですが。

涼しくはなりませんでしたが、湿度はアップしました。

暑さもあり、体力的にもしんどいのでジムに来る人は少なめです。

健康第一、無理はいけません。

続けることが大事です。

小学生１名

中学生１名

高校生１名

社会人５名

合計８名が練習しました。