島根県合同練習会（２日目）

 ２０２６年２月２３日（月・祝）【天皇誕生日】

■講師

塚田　陽一 氏

Life Performance Coach、SOLARIS 代表

自衛隊体育学校　元体育教官・スポーツトレーナー

防衛大学　　　　元体育教官

直近ではレスリングのオリンピック・メダリストを指導されています。

島根県松江市出身

中村絢会長のご紹介で講師をしていただきました。

松江市出身で地元の先輩ということでとてもフレンドリーに接していただき終始名和やかな雰囲気でした！

■２日目　8:45～12:00 in シュガーナックル松江

１日目の指導から繋がるより体幹を鍛えるトレーニングから動的なトレーニング。

そしてマスボクシングを通してボクシング競技に即した身体の指導をいろいろといただきました。

↑体幹をみんなにわかりやすく解説↑

↑体幹トレーニングの初級から上級へもわかりやすい指導↑

↑お互いに駆け引き・競い合いながらのサイドステップ↑

↑選手１９名のマスボクシング↑

塚田陽一先生、２日間ありがとうございました！