アジリティ（機敏性）トレーニング

 ラダーを使ったアジリティートレーニングです。

女性会員さん３名が取り組みました。

このあとリングで対人練習『足踏みゲーム』『四つん這いで手タッチ』『肩タッチゲーム』を３人ローテで挑戦！

そして熱中症対策としてかき氷を作って食べて深部体温を冷やしたのでした。

（かき氷シロップをプレゼントしてくれた小田さんサンキューッ！）